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黑頭形成與油脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞、角質(zhì)堆積等有關(guān)。13歲處于青春期，油脂分泌較旺盛，要注意正確清潔和護(hù)理。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.做好面部清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，保持面部干凈。
2.合理飲食：少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。
4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
5.使用去黑頭產(chǎn)品：可選用含有水楊酸或壬二酸成分的護(hù)膚品，但要先在耳后試用，無(wú)過(guò)敏反應(yīng)再使用。需注意遵醫(yī)囑。只要堅(jiān)持做好以上幾點(diǎn)，鼻子上的黑頭會(huì)逐漸改善。但如果黑頭問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好,可試試蛋清去黑頭
.1,準(zhǔn)備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片,越薄越好;
2,打開(kāi)一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開(kāi),留蛋白部分待用;
3,將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;
4,靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下.