走路時臀部大腿外側(cè)小腿都疼怎么辦？
女24歲來自北京 本人女，24歲，160斤，很胖，因為工作原因天天都坐在電腦旁邊，運(yùn)動很少，開始走路時臀部大腿外側(cè)小腿都疼，感覺像是筋疼，以為多運(yùn)動就會好了，但是運(yùn)動后，現(xiàn)在走路時腳麻了，坐著不疼，走路開始不疼，走幾分鐘后就開始疼了，只要坐一會不到一分鐘，在起來走路就不疼了，走幾分鐘又疼，現(xiàn)在腳也麻，是怎么回事啊？？曾經(jīng)的無治療想是什么原因？會是什么?。吭趺粗委?？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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合理運(yùn)動對人體是很有好處的，走路時臀部大腿外側(cè)小腿都疼可能是因為長久不運(yùn)動，做一些運(yùn)動后身體會有不適。建議進(jìn)行合理適量的運(yùn)動，制定一個計劃，每天做多久的運(yùn)動，別讓自己很疲勞，否則會影響上班，另外，運(yùn)動后要學(xué)會放松和按摩，讓肌肉充分放松，否則身體會有痛、麻、酸，很多不良反應(yīng)。
2013-04-11 10:14
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個情況必須注意，需要去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查.并注意外敷中藥膏藥，在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行必要調(diào)理。
2013-04-11 10:56
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
