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根據(jù)您提供的情況，很可能是腰間盤出現(xiàn)了問(wèn)題，可能是腰間盤突出或者是腰肌勞損。建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查腰部，便于排查病理性因素。同時(shí)您腰部不適的期間，建議不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大的體育鍛煉。如果平時(shí)睡的是軟床，建議換成木質(zhì)的硬板床。長(zhǎng)期睡軟床會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多注意休息，調(diào)整正確的坐姿站姿也能減少腰部的不適。

你好,對(duì)于你這個(gè)年齡出現(xiàn)腰疼的情況,可以是有兩類疾病的情況是比較常見(jiàn)的.
1,腰部疾?。貉挡?腰肌勞損的情況.對(duì)于腰肌勞損的疾病推拿是有效的,可以配合其他治療,如針灸,理療,外用藥物,活血化瘀舒筋通脈的中藥等治療選擇應(yīng)用.對(duì)于腰椎病要結(jié)合實(shí)際情況,如中央型的腰椎間盤突出的情況是不適合用推拿進(jìn)行治療的.其他的是可以用推拿治療的,最好是到醫(yī)院拍片確定具體的情況.此類疾病有一定的反復(fù)性,往往是與生活有密切相關(guān)的,往往有勞累,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),著涼等情況引起和誘發(fā)的.所以平時(shí)需要注意保養(yǎng),做功能鍛煉,如飛燕式,拱橋式等鍛煉方法等.平時(shí)活動(dòng)不要?jiǎng)诶?避免著涼.睡硬板床等.保持良好的坐姿,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì).
2,對(duì)于這個(gè)年齡和性別,腰痛的情況,還有另外一種好發(fā)疾病,是強(qiáng)直性脊柱炎的疾病,好發(fā)于青年男性,此類疾病需要拍骶髂關(guān)節(jié)片,常有骶髂關(guān)節(jié)炎.另外化驗(yàn)檢查一下HLA-B27 C反應(yīng)蛋白,血沉等檢查.此類疾病往往用免疫制劑進(jìn)行聯(lián)合用藥治療.可以配合非甾體抗炎藥進(jìn)行治療,或理療,針灸,推拿等治療方法.推拿是有效的,屬于配合療法.

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

你這種情況考慮是腰肌的扭傷,小關(guān)節(jié)紊亂,不排除椎間盤突出的可能,建議你最好是拍個(gè)片子或CT檢查明確一下。治療上可以做理療,針灸,按摩推拿,痛點(diǎn)封閉,內(nèi)服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡(luò)的中西藥。平時(shí)需注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和受風(fēng)著涼。