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骨骺線沒閉合還能長高嗎?

骨骺線沒閉合還能長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    胡年宏 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    骨骺線沒閉合通常還有長高的機(jī)會,受多種因素影響,包括飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒及遺傳等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.飲食營養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。
    2.充足睡眠:保證每天8-10小時的高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
    3.合理運(yùn)動:進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動。
    4.良好情緒:保持積極樂觀的心態(tài),避免長期精神壓力過大。
    5.遺傳因素:遺傳對身高有一定影響,但后天努力也很重要。
    總之,骨骺線未閉合時,通過綜合調(diào)理,能在一定程度上促進(jìn)身高增長。

    2013-09-09 08:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,如果骨骼線還沒有閉合,那么身高,也一定要會繼續(xù)發(fā)育的,至于增高的幅度,是受多種因素的影響的,這一點是不能有任何的忽視的,平時的調(diào)養(yǎng)工作,也是需要做好,要保證營養(yǎng)需要,也是需要多運(yùn)動,只要身體健康,就是最重要的。

    2013-09-13 18:24
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