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查是否有貧血是不需要空腹的，任何時(shí)間檢查都是可以的，不影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.

這二個(gè)是可以吃點(diǎn)東西的.平時(shí)注意就是：飲食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營(yíng)養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用.
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.
2.富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.
3.生活的調(diào)理：保持心情舒暢,避免劇烈活動(dòng),勞累.體位改變應(yīng)緩慢進(jìn)行,以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒.
4.飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃,牛肉,肝,腎,海帶,豆類等.不飲茶,茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收.吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收.使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿.
5.牛乳粥：粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入鮮牛奶約200克,食之.可輔助防治妊娠貧血.
6.雞汁粥：先將母雞一只煮湯汁,取湯汁適量與粳米100克煮粥食.孕婦常食,可輔助防治貧血癥.
7.芝麻粥：黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之.孕婦常食,能輔助治療妊娠貧血.