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冬季如何有效預(yù)防感冒?

冬季如何有效預(yù)防感冒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    曾昭玦 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    體檢中心

    冬季預(yù)防感冒,需從保暖、增強(qiáng)免疫力、注意個人衛(wèi)生、合理飲食、避免接觸傳染源這幾方面著手。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.注意保暖:根據(jù)天氣增減衣物,尤其是頭頸部和腳部的保暖。
    2.增強(qiáng)免疫力:適當(dāng)運(yùn)動,如慢跑、瑜伽等;保證充足睡眠。
    3.個人衛(wèi)生:勤洗手,使用肥皂或含酒精的洗手液;定期清潔鼻腔。
    4.合理飲食:多吃富含維生素C的水果,如橙子、草莓;多吃蔬菜,多喝水。
    5.避免接觸傳染源:少去人員密集、通風(fēng)不良的場所;如有感冒患者,保持距離。
    做好以上預(yù)防措施,能有效降低冬季感冒的發(fā)生幾率,保持身體健康。

    2013-05-16 17:00
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,冬天是比較寒冷干燥的,這是造成感冒的主要原因,要在冬天預(yù)防感冒就是做好保暖工作,尤其是身體條件不好的人,外出時一定要多穿些衣物,同時要注意多喝水,適當(dāng)?shù)某孕┧?,如果有條件,可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w,這樣也可以提高身體條件,減少感冒。

    2013-05-20 21:04
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

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