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頸椎病人怎樣鍛煉身體？

2013-06-13 09:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

女58歲，頸椎病人如何鍛煉身體？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

你好，根據(jù)你的情況，建議使用：頸椎病自我療法：頸圍：限制頸部的過度活動，緩解椎間隙內(nèi)的壓力。增加頸部的支撐作用。牽引：可以在家中，也可在醫(yī)院內(nèi)，低枕頭，糾正高枕無憂姿勢。作用：限制頭頸部活動。有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納。按摩與推拿法，理療操作的方法要揉和。祝你健康。
2013-06-13 09:36

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

您好，頸椎病人可以加強全身的鍛煉，加速體液循環(huán)，全身循環(huán)加強了，對于腰頸椎局部循環(huán)的作用是顯而易見的，如果僅僅做腰頸椎局部康復(fù)訓(xùn)練，每天仍然是久坐不動，那么訓(xùn)練效果也是大打折扣的，跑步就是一項很好的運動。
2013-06-18 15:21

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就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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主任醫(yī)師

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