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久坐久蹲后右腿膝蓋及小腿疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢，肌肉過度緊張，可能導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激引發(fā)疼痛。需注意保暖，避免過度活動(dòng)。
3.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能造成半月板損傷。治療包括休息、物理治療等。
4.韌帶拉傷：突然的動(dòng)作或外力可能導(dǎo)致韌帶拉傷。輕度拉傷可休息恢復(fù)，嚴(yán)重需就醫(yī)。
5.下肢血管問題：如靜脈曲張，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。需避免久站久坐，穿戴彈力襪。
總之，久坐久蹲后右腿膝蓋及小腿疼痛的原因多樣。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議前往醫(yī)院骨科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你好，膝蓋疼痛久坐或蹲起疼痛，如果中老年人，需要考慮退行性關(guān)節(jié)炎，而如果是既往有過外傷的年輕人，需要考慮是否損傷局部半月板或脂肪墊等情況，所以你需要結(jié)合實(shí)際情況考慮。最好是到醫(yī)院做一下檢查，對癥治療。