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深蹲后大腿酸痛

深蹲后大腿酸痛

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    你好,深蹲以后大腿肌肉酸痛,常常是由于運(yùn)動(dòng)過量,肌纖維的損傷所引起的疼痛,這時(shí)首先應(yīng)該大量喝水,因?yàn)榧∪鈸p傷之后會(huì)釋放肌酐,大量的喝水,從而使產(chǎn)生的過多肌酐排出體外,這樣可以減輕對(duì)腎的負(fù)擔(dān)。大腿肌肉拉傷之后的修復(fù):可以多吃蛋白含量高的食物,比如雞蛋、雞腿,多喝牛奶等等,加速肌肉細(xì)胞的修復(fù),可以減輕酸痛的癥狀,也可以縮短疼痛的時(shí)間。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-05-18 21:26
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者好,深蹲后大腿酸痛的治療可以經(jīng)局部的熱敷、理療、紅外線照射,口服扶他林片、吲哚美辛、魯南貝特等藥物緩解癥狀。深蹲后大腿酸痛的原因通常是由于肌肉運(yùn)動(dòng)后引起的過多乳酸蓄積導(dǎo)致的,通過大量的喝水、口服藥物治療、限制活動(dòng),可以使癥狀得到明顯的緩解,酸痛的癥狀是由于乳酸在肌間內(nèi)蓄積,引起排出受限或障礙導(dǎo)致的,通常情況下經(jīng)過積極治療,可以得到明顯的緩解。期間一定要限制活動(dòng),防止進(jìn)一步的損傷及乳酸增加,可以經(jīng)物理治療、藥物治療得到明顯的緩解。

    2019-05-15 23:23
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