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腳后跟疼可能由腎陰虛、腎氣虛、腎陽虛、走路姿勢不當、跟腱炎等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.腎陰虛：腎陰不足，足跟失養(yǎng)，可伴有腰膝酸軟、五心煩熱等。
2.腎氣虛：腎氣虛弱，足跟部氣血運行無力，常有神疲乏力表現(xiàn)。
3.腎陽虛：腎陽虧虛，足跟失于溫煦，可能伴有畏寒肢冷。
4.走路姿勢不當：長期錯誤姿勢，導致足跟受力不均，引發(fā)疼痛。
5.跟腱炎：跟腱反復牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起足跟疼痛。
腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

您好，你的情況可以使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來回奶的，不用藥的情況下可以等奶脹的時候用吸奶器吸出一般兩至三次多可以不在積奶自行回奶的了。食物是不受限制的不要等奶漲積滯導致結(jié)塊的時候再擠奶到時候就可能會出現(xiàn)乳腺炎的情況了，祝健康，希望我的建議對你有幫助。