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腳后跟疼可能由腎陰虛、腎氣虛、腎陽虛、走路姿勢(shì)不當(dāng)、跟腱炎等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.腎陰虛：腎陰不足，足跟失養(yǎng)，可伴有腰膝酸軟、五心煩熱等。
2.腎氣虛：腎氣虛弱，足跟部氣血運(yùn)行無力，常有神疲乏力表現(xiàn)。
3.腎陽虛：腎陽虧虛，足跟失于溫煦，可能伴有畏寒肢冷。
4.走路姿勢(shì)不當(dāng)：長期錯(cuò)誤姿勢(shì)，導(dǎo)致足跟受力不均，引發(fā)疼痛。
5.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起足跟疼痛。
腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。

您好，你的情況可以使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來回奶的，不用藥的情況下可以等奶脹的時(shí)候用吸奶器吸出一般兩至三次多可以不在積奶自行回奶的了。食物是不受限制的不要等奶漲積滯導(dǎo)致結(jié)塊的時(shí)候再擠奶到時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)乳腺炎的情況了，祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。