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經(jīng)常喝咖啡可能對(duì)身體產(chǎn)生多種影響，包括對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼等方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.影響神經(jīng)系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因可能導(dǎo)致神經(jīng)過敏，使人出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。
2.心血管影響：會(huì)使血壓升高，尤其對(duì)于高血壓患者，可能加劇病情。
3.影響鈣質(zhì)吸收：易誘發(fā)骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。
4.胃腸道反應(yīng)：可能引起胃部不適，如胃痛、胃脹、反酸等。
5.成癮性風(fēng)險(xiǎn)：長期大量飲用，可能產(chǎn)生依賴，一旦停止易出現(xiàn)頭痛、疲勞等戒斷癥狀。
總體而言，適量飲用咖啡一般影響不大，但過量飲用可能帶來上述不良影響。應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整飲用量。

攝入咖啡因過量對(duì)心臟，腎臟，甚至消化系統(tǒng)都有一定傷害?？Х戎泻锌Х纫?。能夠促進(jìn)神經(jīng)興奮，容易導(dǎo)致對(duì)胃的刺激，可能導(dǎo)致胃潰瘍等情況發(fā)生，應(yīng)該是要避免長期的服用的。建議睡前不要喝咖啡，有可能影響睡眠或睡眠質(zhì)量?？偟脕碚f還是少喝這類東西，平時(shí)可以通過一些水果來代替它么們。