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踝關(guān)節(jié)軟骨損傷通常可恢復(fù)，與損傷程度、治療方法、休息情況、飲食營(yíng)養(yǎng)及后續(xù)康復(fù)有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.損傷程度：輕度損傷經(jīng)休養(yǎng)和藥物治療可改善，重度可能需手術(shù)。
2.治療方法：輕者可用布洛芬、雙氯芬酸鈉、硫酸軟骨素等，重者可手術(shù)如微骨折術(shù)等。
3.休息情況：保證充足休息，避免過早活動(dòng)，防止加重?fù)p傷。
4.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如蛋奶、魚蝦、豆制品。
5.后續(xù)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
只要積極治療，注意休養(yǎng)和康復(fù)，踝關(guān)節(jié)軟骨損傷有望恢復(fù)良好。

患者你好，指導(dǎo)意見：皰疹病毒是具有傳染性的。帶狀皰疹通常是由于水痘，皰疹病毒引起的皮膚病。這種疾病多為發(fā)生在春秋的季節(jié)，而且成人比較常見。這種情況通常會(huì)有輕度的發(fā)熱，而且全身會(huì)出現(xiàn)不適以及患處的皮膚，還會(huì)有疼痛，發(fā)熱現(xiàn)象。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。