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睪丸癌自我檢查可通過(guò)觀察和觸摸睪丸，留意大小、形狀、質(zhì)地、有無(wú)疼痛及腫塊等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.觀察外觀：查看陰囊皮膚有無(wú)異常，睪丸大小是否對(duì)稱。
2.觸摸質(zhì)地：感受睪丸質(zhì)地是否均勻，有無(wú)變硬或結(jié)節(jié)。
3.檢查腫塊：留意有無(wú)明顯腫塊，腫塊邊界是否清晰。
4.感受疼痛：注意睪丸有無(wú)疼痛，包括隱痛或壓痛。
5.對(duì)比兩側(cè)：比較兩側(cè)睪丸在大小、重量和感覺(jué)上的差異。
自我檢查能初步發(fā)現(xiàn)異常，但不能確診。如有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查，如陰囊彩超等。

患者你好，指導(dǎo)意見(jiàn)：平常注意睪丸部位的衛(wèi)生習(xí)慣，不要有過(guò)于頻繁的性生活和手淫行為，睪丸癌的幾率就比較低了，自我檢查可以觀察睪丸是否腫大，再用手觸摸一下睪丸的質(zhì)地是否堅(jiān)硬，另外是否感到睪丸十分沉重，如有以上這些癥狀，就早日去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查治療。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。