不加班的時候會天天去跑步，跑完步，精神會很好，不覺得疲倦，但
不加班的時候會天天去跑步，跑完步，精神會很好，不覺得疲倦，但是要加班，不能去跑步的時候，回到家就會很累，很疲倦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這是因為加班造成的身體的損耗較大引起的，加班對于心理的壓力和身體的負擔(dān)都可能較大，就會造成疲倦勞累的感覺，主要是心理和頭腦方面的疲勞，所以即便加班，也建議有些有氧運動，比如做做體操，游泳，以及回來后泡個澡都是有利于緩解的，別讓自己頭腦太累了。
2019-05-20 12:19
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-05-20 10:28
我因為疲倦問題去看了中醫(yī)，兩個星期的周末一共煮了4包中藥，吃了中藥以后覺得腦袋很熱，然后會傳導(dǎo)到身體，是那種想出汗但又沒冒出汗的藥，是因為虛不受補，還是說藥力太...
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何甲書醫(yī)生對該追問進行回答：2019-05-20 12:43
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何甲書 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
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你好，這些現(xiàn)象有可能是你的身體處于亞健康狀態(tài)，這要注意從平時的飲食、生活習(xí)慣、睡眠、精神心理調(diào)理等一下，應(yīng)注意克服不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好個人的心態(tài)，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質(zhì)。
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回答2
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吳化忠 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院東區(qū)
二級甲等
兒科
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你好，對于你目前出現(xiàn)的比較累的情況，主要考慮是與你的加班有關(guān)的，造成人體的生物鐘紊亂，你目前需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整你的工作之間，避免長時間的加班等。
2019-05-20 14:18
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
