產(chǎn)后30多天，猶豫要不要去做盆底肌，外面兩千塊錢一個(gè)月，自己
產(chǎn)后30多天，猶豫要不要去做盆底肌，外面兩千塊錢一個(gè)月，自己在家用陰道啞鈴可以嗎，那個(gè)效果好
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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分娩以后30天，如果要改善盆底肌功能可以進(jìn)行陰道啞鈴的使用，一般情況下通過提高運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善盆底肌功能，并不需要做特殊的治療，一般不要盲目的相信一些機(jī)構(gòu)，最好是采取提肛功能鍛煉，平時(shí)需要預(yù)防便秘，注意避免久蹲，也需要避免暴飲暴食。注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，避免性生活頻繁。不要吃高脂肪油膩的食物。
2019-05-23 20:57
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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