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情緒不是很穩(wěn)定，經(jīng)常暴躁，這種情況一般需要注意是否有心理疾病，但是也不能排除有精神疾病而引起的，必須要做早期的干預(yù)，首先需要注意是否有生活當(dāng)中的問題影響到了精神疾病，一定要保持心情舒暢，注意睡眠要充足，避免思慮過度，如果是在學(xué)習(xí)或工作壓力方面有一定的問題，一定要積極的解決，避免造成心理的進(jìn)一步改變，嚴(yán)重時(shí)引起精神疾病。

你好，這種情況可能是因?yàn)槠綍r(shí)的性格因素造成，有些人性格比較暴躁，容易激動(dòng)，和原生家庭以及后天的生活等有關(guān)，或天生脾氣不是很好，也可能是因?yàn)樾睦砑膊∫鸬模缃箲]癥的心理問題，長期這樣建議做好心理方面的測(cè)試和調(diào)養(yǎng)。平時(shí)避免壓力過大，多些戶外的活動(dòng)。

這種情況考慮是心里的問題，最好找心理醫(yī)生幫助你調(diào)節(jié)一下，自己要在平時(shí)的飲食作息上注意調(diào)整。增加戶外活動(dòng)，經(jīng)常和別人溝通可以對(duì)你有所幫助