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產(chǎn)后肚皮松弛如何收緊

產(chǎn)后肚皮松弛如何收緊

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔保霞 主任醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    產(chǎn)后肚皮松弛可通過補充營養(yǎng)、補水、運動、使用收腹帶、進行腹部按摩等來改善,還可考慮醫(yī)療美容手段。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.補充營養(yǎng):產(chǎn)后及時補充膠原蛋白,多吃豬蹄、魚皮等富含膠原蛋白的食物。
    2.補水保濕:多喝水,使用保濕護膚品,增強皮膚彈性。
    3.合理運動:如產(chǎn)后瑜伽、慢跑等,促進腹部肌肉恢復。
    4.使用收腹帶:幫助支撐腹部,輔助收緊肚皮。
    5.腹部按摩:促進腹部血液循環(huán),增強皮膚緊致度。
    6.醫(yī)療美容:如射頻治療、腹壁整形術等,但需謹慎選擇。
    產(chǎn)后肚皮松弛的恢復需要一定時間,產(chǎn)婦應保持耐心,選擇適合自己的方法,并堅持執(zhí)行。

    2019-06-27 18:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,產(chǎn)后肚皮松,是由于胎兒在體內(nèi)生長發(fā)育是,將肚皮漲起來所導致的。我們可以按摩松弛部位皮膚,在按摩的時候能讓皮膚組織增強韌性,這樣就可以有效改善皮膚的彈性。在按摩時候我們可以在肚皮上涂抹一些具有去皺,和保濕效果的基礎油和乳液,這樣就可以夠更好的恢復產(chǎn)后松弛的肚皮,讓肚皮收緊。同時也可以用塑身衣幫助恢復身材的恢復一般情況下產(chǎn)后半年就可以恢復身材的正常,所以我們不需要太擔心。平時多鍛煉身體,多吃水果和蔬菜。希望我的回答對你有幫助。

    2019-06-21 18:22
就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風?   產(chǎn)后風,又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期,筋骨腠理合閉,使風寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當,就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第六醫(yī)院

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  • 侍慶

    主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

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