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藿香正氣水有無(wú)減肥作用及方法？

2019-06-21 18:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腸癌

問(wèn)題：

藿香正氣水有無(wú)減肥作用及方法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張彥卿副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

藿香正氣水一般不用于減肥，減肥需綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)能量消耗。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.良好心態(tài)：減輕壓力，避免情緒性暴飲暴食。
5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、拔罐等輔助減肥。
減肥應(yīng)選擇科學(xué)健康的方式，不可依賴單一方法或未經(jīng)證實(shí)的偏方。
2019-06-27 16:43

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