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寶寶缺鐵較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食、藥物等方式補(bǔ)充。飲食上多吃含鐵豐富食物，嚴(yán)重時(shí)可補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)，要注意促進(jìn)鐵吸收。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.食物補(bǔ)充：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、瘦肉（如豬肉）、蛋黃等含鐵量較高。
2.蔬菜選擇：菠菜、黑木耳等也是不錯(cuò)的選擇。
3.水果輔助：獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C，能促進(jìn)鐵吸收。
4.鐵劑補(bǔ)充：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，需遵醫(yī)囑。
5.定期檢查：定期檢測(cè)寶寶的鐵含量，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。
家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，通過(guò)合理飲食和必要的藥物補(bǔ)充，改善寶寶缺鐵情況。

患者好，寶寶缺鐵可以吃以下食物。一、動(dòng)物的肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品、如肝泥便于嬰兒食用。二、雞蛋黃食用保存方便，而且是很好的補(bǔ)鐵食品。三、豬血、雞血、鴨血是預(yù)防兒童缺鐵性貧血，價(jià)廉方便的食品。四、黃豆及其制品，鐵的吸收率很高。五、木耳和蘑菇，鐵的含量很高。尤其是木耳自古以來(lái)人們就作為補(bǔ)血佳品。此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品，也是較好的預(yù)防和治療兒童性缺鐵性貧血的食品。