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掌骨骨折恢復訓練動作因恢復階段而異，包括手指屈伸、外展、關(guān)節(jié)活動及按摩等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.早期：進行手指輕度屈伸鍛煉，每次10下左右，每天3組。
2.中期：增加手指屈伸頻率，每次15下，每天4組，并嘗試輕微外展。
3.后期：加強手指屈伸、外展的幅度和頻率，每次20下，每天5組。
4.同時：進行掌指和腕關(guān)節(jié)的適量活動，如緩慢旋轉(zhuǎn)、屈伸。
5.日常：每天對手部進行局部按摩，促進血液循環(huán)。
掌骨骨折恢復訓練要循序漸進，避免過度勞累，定期復查。

患者你好，糖尿病的口服藥物主要有以下幾類：
1、雙胍類藥物：為臨床上廣泛使用的一種藥物，也稱作二甲雙胍，一般作為普通2型糖尿病和肥胖2型糖尿病患者的首選和一線藥物；
2、磺脲類藥物：這類藥物可促進胰島素釋放促泌劑，降糖效果明顯。包括早期的格列本脲，還有格列齊特、格列美脲等；
3、阿卡波糖：可調(diào)節(jié)餐后血糖；
4、噻唑烷二酮類藥物：可引起心血管風險，已被禁用；
5、新型降糖藥物：包括GLP-1類藥物、DPP-4類藥物和SGLT-2類藥物。
祝您健康。