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骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病?；疾∨c年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、運動量少、遺傳等因素有關(guān)。嚴(yán)重時可能影響生活質(zhì)量，需及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.疾病原理：骨形成與骨吸收失衡，破骨細(xì)胞活性增加，成骨細(xì)胞功能減弱，導(dǎo)致骨量丟失。
2.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、豆制品、蛋黃等。
3.運動鍛煉：適度進(jìn)行負(fù)重運動，如快走、慢跑、啞鈴操等，增強骨骼力量。
4.藥物治療：遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物，抑制骨吸收。
5.補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和維生素D補充劑。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測骨密度，了解病情變化。
總之，骨質(zhì)疏松癥需要綜合管理，包括改善生活方式、合理用藥等，以提高骨密度，降低骨折風(fēng)險。

你好，骨質(zhì)疏松一般都是隨著年齡的增大，特別是女性的患者多見，老年性的骨質(zhì)疏松，骨折的風(fēng)險比較大。所以在治療骨質(zhì)疏松，首先得控制飲食，避免過多的攝入酸性物質(zhì)，加劇酸性體質(zhì)。另外，飲酒吸煙對骨質(zhì)疏松會加劇骨質(zhì)疏松，影響骨骼的新陳代謝。運動可以促進(jìn)人體的新陳代謝，防止缺鈣，所以一定要保持良好的生活習(xí)慣。骨質(zhì)疏松可以吃點抗骨質(zhì)疏松的藥，如阿法骨化醇軟膠囊，還有一些噴劑，如鮭魚降鈣素之類的都可以進(jìn)行攝入都是有幫助的。祝您健康。