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通常舌苔厚白有齒痕，可能與脾虛脾胃虛弱，飲食不節(jié)制，經(jīng)常吃生冷寒涼的食物而引起的消化不良有一定關(guān)系，多是由于脾虛濕盛而引起的，所以對(duì)于這種情況在飲食上要注意清淡，容易消化，同時(shí)要保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)姆弥兴庍M(jìn)行調(diào)理，也要多增加身體的鍛煉。

你好，舌苔發(fā)白有齒痕，一般都是脾虛濕氣困重的表現(xiàn)，會(huì)有周身的倦怠乏力、身體困重、甚至肥胖、身體虛浮，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，吃點(diǎn)東西就飽或者食后腹瀉，這是脾虛濕盛而來的。對(duì)于脾氣不足，如果乏力倦怠明顯，可以用黃芪或者太子參代茶飲，用水泡完之后，可以將黃芪和太子參直接嚼服吃掉。切忌在脾虛濕盛的時(shí)候進(jìn)食寒涼的飲料、飲品，比如冰啤酒、冰飲料等，會(huì)損傷脾胃陽氣，增加脾虛濕氣困重的癥狀。同時(shí)可以用健脾化濕的中成藥，比如參苓白術(shù)散可以起到健脾化濕的作用。平時(shí)需要增加鍛煉，補(bǔ)充身體的正氣。希望我的回答對(duì)你有幫助。