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月子里能吃什么水果

月子里能吃什么水果

  • 回答1

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    陳曉蓓 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    月子里一般常見的水果,像蘋果、香蕉、葡萄、橙子等都是可以吃的,但是要吃常溫的水果,不要吃剛從冰箱拿出來的水果。西瓜、梨子屬于寒性水果,可以少量使用。芒果等熱性水果葉不要吃太多,可能會導致上火。坐月子期間要注意飲食,營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,補充蛋白質,保持心情愉快。

    2019-06-28 10:50
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,月子里能吃很多水果但是要避免一些寒性較大的水果,如西瓜、梨等不宜多食,但在夏季可適量食用,木瓜、香蕉、蘋果、桃子、柑橘、荔枝、鮮棗、柿子、菠蘿、山楂等都適合在月子期間食用。產后女性吃水果時,應注意避免在飯后吃水果,要用消毒液洗凈或清楚掉果皮再吃,以防細菌入侵引發(fā)不適的癥狀。月子期間女性一定要注意休息和防寒,注意保暖不能受涼,不要吹空調和電扇。祝您健康。

    2019-06-21 18:30
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