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腎虛通過(guò)飲食如何調(diào)理？

2019-06-21 18:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

腎虛通過(guò)飲食如何調(diào)理？

回答1
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張曉良主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎臟科

腎虛可通過(guò)飲食進(jìn)行一定程度的調(diào)理，常見(jiàn)食物包括桑葚、核桃、黑豆、芝麻、韭菜等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，富含多種營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)腎氣。
2.堅(jiān)果類：核桃具有補(bǔ)腎健腦的作用。
3.蔬菜類：韭菜能溫腎助陽(yáng)。
4.水產(chǎn)類：海參、鱸魚(yú)可滋補(bǔ)腎臟。
5.其他：桑葚能補(bǔ)肝益腎；蝦仁富含蛋白質(zhì)，有益腎補(bǔ)精功效。
飲食調(diào)理只是輔助，腎虛患者還需注意生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)治療。
2019-06-27 16:41

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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全科

患者好，大多數(shù)情況下，腎虛的患者可以通過(guò)多吃內(nèi)臟，豬腰，豬腎，黑芝麻，黑豆，核桃，蝦米，海參和枸杞這一類的食物進(jìn)行補(bǔ)腎。但是要注意是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，每個(gè)人有每個(gè)人的體質(zhì)，也有不同的補(bǔ)法，一些食物和藥材需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用，例如黑芝麻可以養(yǎng)發(fā)美容，清腸通便，但是如果患者經(jīng)常腹瀉便稀，那就不能使用，所以具體該吃什么食物，還是要通過(guò)中醫(yī)的把脈辨病論治以后才能夠考慮的。
2019-06-21 18:30

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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