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腰椎病患者的睡覺(jué)姿勢(shì)很重要，包括仰臥、側(cè)臥、床墊選擇、枕頭高度、睡眠習(xí)慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.仰臥：可在膝下墊軟枕，減輕腰部壓力。
2.側(cè)臥：雙腿間夾軟枕，維持脊柱平衡。
3.床墊選擇：適中硬度，提供良好支撐。
4.枕頭高度：適中，保持頸椎和腰椎在同一水平。
5.睡眠習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)翻身。
選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)和睡眠用品，有助于緩解腰椎病癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

患者好，羅布麻為平抑肝陽(yáng)藥，味甘、苦，性涼，歸肝經(jīng)。羅布麻有平抑肝陽(yáng)、清瀉肝熱、安定神志的功效，可用于肝陽(yáng)上亢及肝火上攻引起的頭暈?zāi)垦?，以及肝郁化火、?nèi)擾神明引起的心悸失眠、煩躁易怒等證。羅布麻性涼清熱，苦以泄降，有清熱利水的功效，可用于水腫、小便不利之證。