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男人睡覺打呼嚕可能由多種因素引起，常見的有肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肥胖因素體重超標(biāo)時(shí)，體內(nèi)脂肪堆積，咽喉部肌肉松弛易導(dǎo)致呼吸道狹窄?？赏ㄟ^控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。
2.睡姿問題仰臥睡覺時(shí)，舌頭后墜可能阻塞氣道。嘗試側(cè)臥睡眠能改善。
3.鼻部疾病如鼻炎、鼻息肉等，會(huì)使鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)疾病，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。
4.咽部疾病扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可考慮手術(shù)治療。
5.睡眠呼吸暫停綜合征這是一種嚴(yán)重情況，可能需要佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸。
男人打呼嚕應(yīng)重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。若打呼嚕嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。

患者您好，男人睡覺打鼾多是由于嗓子這個(gè)通道變窄或者變成狹細(xì)的縫，氣流通過時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音，這就是因?yàn)槟腥舜蝼?。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子以及鼻部容易發(fā)炎的人最容易打鼾。而男人睡眠打鼾多是由于舌頭肥大、咽腔狹窄、鼻腔病變等等，主要表現(xiàn)是在睡覺時(shí)會(huì)有時(shí)輕時(shí)重、斷斷續(xù)續(xù)的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停以及窒息的情況。當(dāng)然還有一部分人是因?yàn)樗X前吃油膩、吃辣的食物以及抽煙、喝酒，導(dǎo)致鼻腔、咽喉腔的黏膜充血、水腫，引起呼吸道狹窄導(dǎo)致打鼾。祝您早日恢復(fù)健康。