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鎖骨骨折術(shù)后開(kāi)始鍛煉的時(shí)間，取決于骨折愈合情況、手術(shù)方式、患者年齡、身體狀況以及康復(fù)計(jì)劃等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成較多，通常可較早開(kāi)始鍛煉。反之，需要延遲。
2.手術(shù)方式：微創(chuàng)手術(shù)對(duì)組織損傷小，可能術(shù)后 2 - 3 周就能進(jìn)行簡(jiǎn)單鍛煉；傳統(tǒng)手術(shù)可能要 3 - 4 周。
3.患者年齡：年輕人恢復(fù)能力強(qiáng)，鍛煉時(shí)間相對(duì)較早。老年人新陳代謝慢，可能要 4 - 6 周甚至更久。
4.身體狀況：身體基礎(chǔ)好，無(wú)其他慢性疾病的患者，鍛煉開(kāi)始時(shí)間可能提前。若有糖尿病等影響恢復(fù)的疾病，需適當(dāng)延后。
5.康復(fù)計(jì)劃：遵循專(zhuān)業(yè)康復(fù)師制定的個(gè)性化計(jì)劃，嚴(yán)格按照要求的時(shí)間和強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。
總之，鎖骨骨折術(shù)后鍛煉時(shí)間因人而異，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身具體情況，逐步開(kāi)展科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。

患者你好，大拇指腱鞘炎的治療方法有：
1、休息；
2、制動(dòng)：可以使用支具制動(dòng)，治療效果較好；
3、局部用藥：如中藥外敷或扶他林乳膠劑外用；
4、進(jìn)行局部封閉治療；
5、針刀治療：針對(duì)中、重度拇指腱鞘炎，可使用針刀將腱鞘進(jìn)行松解，達(dá)到治療病因的作用；
6、若病癥較為頑固，則需進(jìn)行手術(shù)治療。
具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。祝您健康。