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胸部按摩手法多樣，需注意正確操作，避免不當(dāng)按摩造成損傷。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.輕柔按壓法：用手掌的小魚(yú)際或大魚(yú)際，在胸部輕柔按壓，力度適中。
2.揉壓腫塊法：若有腫塊，以適當(dāng)力度反復(fù)揉壓，但需注意力度，避免疼痛。
3.推趕疏通法：右手小魚(yú)際部從乳房腫結(jié)處沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕。
4.環(huán)形按摩法：以乳頭為中心，用手指做環(huán)形按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.點(diǎn)按穴位法：可點(diǎn)按膻中、乳根等穴位，增強(qiáng)按摩效果。
胸部按摩手法要輕柔適度，若胸部有異?；虿贿m，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

患者好，像你所描述的這個(gè)情況是緩解胸部的一個(gè)功能改變，這個(gè)都是相對(duì)普遍的具體按摩的一個(gè)方法，這是需要根據(jù)胸部的一個(gè)具體癥狀情況來(lái)進(jìn)行區(qū)分，理論上來(lái)說(shuō)，這個(gè)胸部的疼痛不舒服，可以通過(guò)這個(gè)乳房周?chē)囊粋€(gè)觸摸，先通過(guò)乳房外面再慢慢到中間這個(gè)位置，看它有沒(méi)有硬塊。