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早上起來(lái)喝淡鹽水有一定好處，但并非適合所有人。其好處包括促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、清潔口腔、輔助調(diào)節(jié)血壓等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：有助于排出腸道內(nèi)的代謝廢物，預(yù)防便秘。
2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體會(huì)有水分和電解質(zhì)的流失，淡鹽水可適當(dāng)補(bǔ)充。
3.清潔口腔：抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔炎癥。
4.輔助調(diào)節(jié)血壓：對(duì)低血壓人群，可在一定程度上提升血壓，維持正常生理功能。
5.清熱解毒：減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
然而，高血壓、心臟病、腎臟疾病患者以及水腫體質(zhì)者不宜早上喝淡鹽水，一般人群早上喝溫開(kāi)水更適宜。

患者好，早晨起床后，喝淡鹽水的好處：一、喝淡鹽水可以防治便秘。因?yàn)辂}有清火消毒的作用，每個(gè)人體內(nèi)都有宿便的積累，所以要堅(jiān)持喝淡鹽水，每天將會(huì)增加排便的次數(shù)，減少宿便的積累。二、鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水，可以防止口腔里的細(xì)菌滋生，這樣就避免了口腔疾病的發(fā)生。在喝鹽水的時(shí)候，一般杯子底部的鹽度濃度會(huì)高一些，就不要喝下，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出來(lái)，保證口腔一天都是干干凈凈的。