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后腳跟筋痛可能由多種原因引起，常見的包括運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、腰椎間盤突出等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不當導致跟腱拉傷，會引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。
2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。可通過熱敷、外用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉乳膏緩解。
3.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，發(fā)生勞損。可進行足底筋膜拉伸訓練，必要時口服布洛芬止痛。
4.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。癥狀嚴重時可能需要手術(shù)治療。
5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導致腳后跟筋痛。需治療腰椎間盤突出，如牽引、按摩等。
后腳跟筋痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

患者您好，雙側(cè)腳跟痛醫(yī)學上稱跟痛癥，原因主要有四個，
第一個是筋膜炎；
第二個是跟腱趾點的無菌性的炎癥，例如長時間運動、訓練、比賽造成跟腱趾點的無菌炎癥的鈣化；
第三個是跟骨里面的高壓，跟骨骨髓水腫造成跟骨高壓，出現(xiàn)腳后跟脹痛；
第四個是腳足底第一神經(jīng)外側(cè)分支的卡壓。
祝您早日恢復健康。