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感冒期間的飲食調(diào)整對康復(fù)很重要。感冒多由病毒感染引起，可能出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀。嚴重時需就醫(yī)，若病情加重可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.避免辛辣食物：以免刺激呼吸道，加重炎癥。
2.少吃油膩食物：防止增加腸胃負擔(dān)，影響消化功能。
3.控制甜食攝入：避免滋生痰液，加重咳嗽。
4.增加蔬果攝入：補充維生素和礦物質(zhì)，提高免疫力。
5.多喝溫水：促進新陳代謝，幫助排出毒素。
6.保證蛋白質(zhì)攝入：如魚肉、雞肉，利于身體恢復(fù)。
合理的飲食能幫助身體更好地抵抗感冒，促進康復(fù)。

患者好，感冒不可以吃辣的，如果是風(fēng)寒感冒，吃一點辣椒可以，但是不要過量，如果稍微吃一點的話，辛溫發(fā)汗、作用不錯，但是如果吃得太多的話，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)受不了，會出現(xiàn)另外一些癥狀，燒心或者是便秘，會出現(xiàn)這些癥狀。所以風(fēng)寒感冒，少量地吃辣椒是沒問題的。但是風(fēng)熱感冒就不可以，因為風(fēng)熱感冒是受了風(fēng)熱，而且是大多數(shù)比較常見的是細菌性的感染。它會表現(xiàn)出紅腫熱痛，如果您吃辣椒的話，那就是火上澆油，好多都是風(fēng)熱感冒的話，會出現(xiàn)喉嚨腫痛或者扁桃體發(fā)炎，這個時候吃辣椒的話，肯定是不合適的。祝您早日恢復(fù)健康。