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尺骨鷹嘴骨折患者的康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練以及輔助治療手段等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：通過屈伸、伸展等動(dòng)作，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
2.力量訓(xùn)練：利用啞鈴、彈力帶等進(jìn)行肌肉力量練習(xí)，增強(qiáng)上肢力量。
3.旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練：緩慢進(jìn)行肘部的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，恢復(fù)旋轉(zhuǎn)功能。
4.有氧訓(xùn)練：如慢走、騎自行車，提高心肺功能，促進(jìn)身體恢復(fù)。
5.輔助治療手段：物理療法如熱敷、電療，中醫(yī)療法如針灸、推拿，能緩解疼痛，改善血液循環(huán)。
尺骨鷹嘴骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，持之以恒?；颊邞?yīng)在專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度訓(xùn)練造成二次損傷。同時(shí)，要注意營養(yǎng)均衡，為康復(fù)提供良好的身體條件。

患者你好，尺骨鷹嘴骨折，無論是手術(shù)治療還是外固定治療，之后都必須要保持肘關(guān)節(jié)的伸直位，所以在早期肘關(guān)節(jié)盡量不要做屈曲的活動(dòng)，但是肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及手指的其他關(guān)節(jié)都可以多點(diǎn)活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)長期不活動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬。另外，上臂的肌肉、前臂的肌肉，應(yīng)該多做靜力性的收縮，也可以適當(dāng)鍛煉一下肌肉的力量，防止因以上肢少活動(dòng)而導(dǎo)致肌肉的廢用性萎縮。到了4-6周的時(shí)間，尺骨鷹嘴骨折基本能夠達(dá)到臨床愈合的時(shí)候，通常必須要復(fù)查X線片，如果看到有骨痂生長或骨折線模糊，就可以開始鍛煉、彎曲肘關(guān)節(jié)。祝健康。