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抵抗力下降易感冒，通常與生活方式、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、基礎(chǔ)疾病及年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。若感冒頻繁，需引起重視，必要時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：均衡飲食，多攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋。
3.減輕壓力：通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解精神壓力。
4.治療基礎(chǔ)疾病：若有慢性疾病，如糖尿病等，積極治療控制病情。
5.藥物輔助：在感冒初期，可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液等緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。
6.中醫(yī)調(diào)理：嘗試中醫(yī)艾灸、推拿等方法，提升抵抗力。
總之，抵抗力下降易感冒需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委?，才能有效改善狀況。

患者好，季節(jié)性感冒，季節(jié)更替時(shí)，氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，容易引起感冒或者是流感，稱為季節(jié)性感冒。這些急劇變化的溫度其實(shí)并非人們患病的直接原因，由于溫度的變化，開(kāi)始大量繁殖的病毒才是引起感冒的罪魁禍?zhǔn)?。感冒的學(xué)名叫做急性上呼吸道感染，人體在抵抗力下降是感冒病毒侵入人體呼吸道，包括鼻，咽，喉，氣管引起的感染所致的一種常見(jiàn)疾病。體質(zhì)較差的人群，其免疫能力比較弱，在面對(duì)病毒入侵時(shí)，無(wú)法有效地殺死病菌，從而無(wú)力對(duì)抗感冒，容易被感染。因此，季節(jié)性感冒是指季節(jié)更替時(shí)引起的上呼吸道感染。