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眼保健操對保護(hù)眼睛是有用的，其作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等。但也受多種因素影響，如做操規(guī)范性、用眼習(xí)慣、環(huán)境等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：能為眼部提供更多養(yǎng)分和氧氣。 2. 緩解疲勞：減輕眼睛長時(shí)間使用后的緊張狀態(tài)。 3. 預(yù)防近視：一定程度上降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 規(guī)范做操：動作準(zhǔn)確到位效果更佳。 5. 用眼習(xí)慣：合理用眼能增強(qiáng)眼保健操的效果。 6. 環(huán)境因素：良好的用眼環(huán)境有助于保護(hù)視力。 總之，眼保健操有一定益處，但要綜合多方面因素才能更好地保護(hù)眼睛。

患者你好，眼保健操是有用的，就像我們平時(shí)鍛煉身體一樣，我們的眼睛也要進(jìn)行保健、進(jìn)行按摩、進(jìn)行鍛煉，我們中小學(xué)生課間的兩節(jié)課以后，都要做眼保健操，它是對我們眼睛周圍穴位的刺激、按摩，通過刺激、按摩以后，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善我們眼睛的疲勞狀態(tài)，還起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通過眼保健操想進(jìn)行改善的，還是應(yīng)該去就診，它只是對我們的保健有幫助。祝您健康。