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睡覺體溫37.6度屬于低燒，可能由感染、非感染因素等引起。如持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)理方法包括物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.物理降溫：可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位。
2.補充水分：多喝溫開水，促進代謝和散熱。
3.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、青菜，補充維生素和礦物質(zhì)。
4.注意休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復。
5.監(jiān)測體溫：密切關(guān)注體溫變化，每2-4小時測量一次。
6.藥物治療：必要時可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚或布洛芬混懸液等退燒藥。
低燒調(diào)理需要綜合多種方法，如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

你好，一般來說如果在安靜睡眠的時候，這個時候身體的代謝比較低下，體溫可能會比白天工作的時候略微的偏低一點，一般是不會達到376度，376度就屬于低熱的概念。如果反復出現(xiàn)了在睡眠的時候出現(xiàn)這種低熱，這個時候我們就需要排除一些其它的基礎(chǔ)性疾病，尤其是需要排除結(jié)核，結(jié)核最常見的癥狀就是午后低熱，還有盜汗等情況。當然有一些在生理期的，比如女性在排卵之后，兒童在生長發(fā)育的時候，也可能會出現(xiàn)這種體溫一過性的偏高，所以針對體溫的輕度偏高，需要去尋找病因，然后針對病因來進行處理，這才是處理的關(guān)鍵。希望我的回答對你有幫助。