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鎖骨骨折之后建議進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)有利于骨折的愈合，具體應(yīng)該做到：均衡飲食，避免挑食，避免飲酒吸煙，避免吃辛辣食物，限制咖啡、碳酸飲料的攝入。提倡多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等。建議增加肉、蛋、奶、豆類(lèi)食品的攝入。除了飲食調(diào)節(jié)之外，還要注意患處制動(dòng)，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)復(fù)查結(jié)果指導(dǎo)下一步治療和功能鍛煉。

您好，鎖骨骨折想要恢復(fù)的速度較快，在日常的飲食中一定要多攝入富含鈣類(lèi)的食物，那么來(lái)掌握一下究竟是哪種食物含的鈣類(lèi)相對(duì)較為豐富，含鈣最豐富的其實(shí)是芝麻醬，每100g芝麻醬中鈣含量是1057mg。另外，含鈣較豐富的還有蝦皮、牛奶、芥菜、海參、紫菜、黑木耳、黑豆等等。當(dāng)然，水果中也有很多富含鈣類(lèi)的物質(zhì)，比如無(wú)花果、黃豆、椰棗、金橘、仙人果、杏、李子、柑橘、桑葚和獼猴桃等，食用這些富含鈣類(lèi)的食物，就可以使得鎖骨骨折恢復(fù)得相對(duì)較快。希望我的回答能幫到您。