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血脂高能喝牛奶和茶葉嗎

2019-07-17 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

血脂高能喝牛奶和茶葉嗎

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

血脂高要少喝牛奶，但是茶葉可以喝的，特別是綠茶對改善血脂有幫助的。一些海魚也是很棒的降血脂食物來源盡量多吃啊。血脂高容易誘發(fā)高血壓、冠心病、腦梗塞等心血管疾病，要高度重視，平常多運動，少吃油膩的食物。特別是老年人高血脂要定期進行抽血復查，酌情服用降血脂的藥物預防。
2019-07-22 17:01

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

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內科

你好，高血脂的飲食療法　　治療高血脂食物選擇要點　　1節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。　　2多食用魚類尤其是海產魚類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物?！　?控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制?！　?用植物油烹調，盡量減少動物油脂攝入。　　5多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:08

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