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總是落枕是什么原因造成的

總是落枕是什么原因造成的

  • 回答1

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    程志安 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    總是落枕通常與以下因素有關(guān):不良睡姿、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸部受寒、枕頭不合適。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.【不良睡姿】睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確,頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),易導(dǎo)致落枕。
    2.【頸椎退變】隨著年齡增長(zhǎng),頸椎發(fā)生退行性變,頸椎穩(wěn)定性下降,容易頻繁落枕。
    3.【頸部肌肉勞損】長(zhǎng)期伏案工作、過度勞累等使頸部肌肉疲勞,增加落枕風(fēng)險(xiǎn)。
    4.【頸部受寒】寒冷刺激頸部肌肉和血管,使其收縮痙攣,引發(fā)落枕。
    5.【枕頭不合適】過高或過低的枕頭不能給頸部提供良好支撐,影響頸部休息。
    頻繁落枕需要引起重視,平時(shí)要注意保持良好的頸部姿勢(shì)和睡眠習(xí)慣。如果落枕癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療方法包括熱敷、按摩、外用藥物(如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏)等,藥物使用需遵醫(yī)囑。

    2019-07-23 21:23
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    患者您好,有許多落枕病人是因?yàn)榕P姿不良、枕頭過高或過低,以及枕頭軟硬程度不當(dāng),造成頸部一側(cè)肌群在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于過度伸展?fàn)顟B(tài),而致肌肉痙攣。但除此之外,也有一些落枕是由于頭頸部活動(dòng)不當(dāng)造成的,如突然回頭所致的扭傷、肩扛重物或睡覺時(shí)受風(fēng)寒侵襲、著涼等。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-07-17 15:08
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