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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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程志安 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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總是落枕通常與以下因素有關:不良睡姿、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸部受寒、枕頭不合適。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2019-07-23 21:23
1.【不良睡姿】睡眠時姿勢不正確,頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),易導致落枕。
2.【頸椎退變】隨著年齡增長,頸椎發(fā)生退行性變,頸椎穩(wěn)定性下降,容易頻繁落枕。
3.【頸部肌肉勞損】長期伏案工作、過度勞累等使頸部肌肉疲勞,增加落枕風險。
4.【頸部受寒】寒冷刺激頸部肌肉和血管,使其收縮痙攣,引發(fā)落枕。
5.【枕頭不合適】過高或過低的枕頭不能給頸部提供良好支撐,影響頸部休息。
頻繁落枕需要引起重視,平時要注意保持良好的頸部姿勢和睡眠習慣。如果落枕癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。治療方法包括熱敷、按摩、外用藥物(如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏)等,藥物使用需遵醫(yī)囑。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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患者您好,有許多落枕病人是因為臥姿不良、枕頭過高或過低,以及枕頭軟硬程度不當,造成頸部一側肌群在較長時間內(nèi)處于過度伸展狀態(tài),而致肌肉痙攣。但除此之外,也有一些落枕是由于頭頸部活動不當造成的,如突然回頭所致的扭傷、肩扛重物或睡覺時受風寒侵襲、著涼等。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:08
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