-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
含雄激素較多的食物有動物內(nèi)臟、部分蔬果、堅果、豆類及海產(chǎn)品等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-07-24 15:37
1.動物內(nèi)臟:如心、肝、腎、腸等,有助于提高體內(nèi)雄激素水平。
2.蔬果類:山藥、枸杞等。
3.豆類食品:黑豆、黃豆等。
4.堅果類:黑芝麻、核桃等。
5.海產(chǎn)品:海參等。
6.其他:瘦肉、雞蛋等。
飲食應(yīng)注意均衡,多吃新鮮蔬果,適量攝入上述食物,同時加強(qiáng)鍛煉。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
患者您好,含雄激素的食物有:1含鋅豐富的食物。如海魚、蝦子、貝類、鹿肉、狗肉、羊肉、雞蛋、麻雀。2動物內(nèi)臟如心、肝、肺、腸,含有較多膽固醇,是合成性激素的重要成分。3蔥、韭菜又叫起陽草,含有豐富維生素,能促進(jìn)人體性激素的分泌。祝健康。
2019-07-17 15:08
-