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來月經(jīng)期間可以吃巧克力，巧克力是一種高糖高熱量的食物，富含果糖，可以有助于補(bǔ)充能量，同時巧克力中含有咖啡因的成分，可以興奮大腦神經(jīng)，可以有助于緩解月經(jīng)期頭痛頭暈等不適的癥狀，但不建議多吃，因為咖啡因也可以興奮子宮，有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響到月經(jīng)。因此建議月經(jīng)期間適量的吃巧克力。

你好，來姨媽是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食，能夠增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的收縮和血管的痙攣，所以有助于緩解痛經(jīng)。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因。對于月經(jīng)期間的痛經(jīng)，或是因為失眠所導(dǎo)致的輕微頭痛，具有一定的緩解作用。并且有研究指出。巧克力，含有可提高腦內(nèi)血清素的物質(zhì)，而腦內(nèi)血清素越多，也就會越讓人感覺到積極、快樂、樂觀的一面。當(dāng)然也適用于月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定，焦慮等癥狀。因此月經(jīng)期間是可以吃巧克力。祝您健康。