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吃完香蕉可以喝牛奶嗎?

吃完香蕉可以喝牛奶嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳熙 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    綜合科

    吃完香蕉通??梢院扰D?,但要注意適量,且個(gè)體情況不同,可能存在差異。這涉及食物消化、營(yíng)養(yǎng)吸收、個(gè)人體質(zhì)、食用量和食物搭配等因素。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.消化過程:香蕉富含膳食纖維,牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣,正常消化功能下可同時(shí)攝入。
    2.營(yíng)養(yǎng)吸收:兩者營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ),合理搭配有助于全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    3.個(gè)人體質(zhì):部分人可能對(duì)其中一種或兩種食物過敏或不耐受。
    4.食用量:過量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等不適。
    5.食物搭配:若同時(shí)攝入其他不易消化食物,可能影響消化。
    一般情況下,吃完香蕉喝牛奶沒問題,但要關(guān)注自身感受,如有不適及時(shí)調(diào)整。

    2019-07-25 09:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,吃香蕉和喝牛奶沒有相沖突,在吃完香蕉之后,可以正常地喝牛奶,這兩種食物并沒有沖突。香蕉屬于水果類,富含豐富的維生素和植物纖維,能夠給身體提供充足的一些維生素和纖維,能夠保持大便的通暢,是一種很好的水果。牛奶主要是含蛋白質(zhì)和一些碳水化合物,能夠給身體提供必需的氨基酸,非必需氨基酸,和合成蛋白質(zhì)的原料,是很好的一種食品。正常的人群每天都需要吃一些香蕉,喝一些牛奶,而且通過喝牛奶也可以補(bǔ)充一些鈣劑,尤其是老年人可以通過喝牛奶預(yù)防一些骨質(zhì)疏松,預(yù)防鈣的一些流失。祝您健康。

    2019-07-17 15:11
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