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熱水泡腳的好處

熱水泡腳的好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許劍榮 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    用熱水泡腳能夠促進(jìn)睡眠,放松身體,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力。熱水泡腳能夠驅(qū)除身體里的寒氣,但是要控制水溫,水溫不能太燙,浸泡的時(shí)間20分鐘就好,浸泡身體微微發(fā)汗,不能大汗淋漓,在洗腳水中加入生姜或醋會(huì)有更好的效果。泡腳最好選擇木盆,不要選擇鐵盆或塑料盆,泡腳的時(shí)間最好是晚上睡覺(jué)前,能提高睡眠質(zhì)量。

    2019-07-21 17:19
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,熱水泡腳的好處、俗話說(shuō):“百病從寒起,寒從腳下生?!彼酝硭芭菽_,能驅(qū)寒活絡(luò),對(duì)身體健康大有裨益2、因此泡腳對(duì)于養(yǎng)生保健特別是預(yù)防高血壓、冠心病、糖尿病、心梗塞等癥等有非常積極的意義3、泡腳可以舒緩心情4、特別是對(duì)于經(jīng)常四肢冰冷的人來(lái)說(shuō)泡腳還能夠提高睡眠質(zhì)量。

    2019-07-17 15:12
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