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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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緩解高原反應(yīng)可從提前準(zhǔn)備、行程中注意、藥物使用、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-07-25 08:57
1.提前準(zhǔn)備：提前進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)心肺功能，如慢跑、游泳等。
2.行程中注意：初到高原，行動(dòng)宜緩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.藥物使用：可提前服用紅景天膠囊、高原安膠囊等藥物，出現(xiàn)癥狀后可服用布洛芬緩解頭痛，或服用地塞米松減輕高原反應(yīng)癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
4.調(diào)整飲食：多喝水，多吃高糖、高蛋白食物。
5.保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，保持心情舒暢。
做好上述準(zhǔn)備和應(yīng)對措施，有助于減輕高原反應(yīng)帶來的不適。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，緩解高原反應(yīng)的小妙招一般來說，并不是每一個(gè)登上高原的人，都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)或者是人不一定每次上高原都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，但是我們一般上高原之前，還是要做一些準(zhǔn)備的，比方說不能生病時(shí)候去，感冒的時(shí)候，身體狀況不好的時(shí)候去，這種情況實(shí)際上可能會(huì)有高原反應(yīng)產(chǎn)生的幾率比較大，畢竟我們上高原之前，最好先做些準(zhǔn)備，多做一些鍛煉，特別是有氧鍛煉，適應(yīng)于對這個(gè)缺氧的耐受能力，這樣的話，對我們上高原，這種緩解高原反應(yīng)會(huì)有很積極的作用，還建議上高原之前，最好多備些氧氣，以免不時(shí)之需。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區(qū)缺氧引起的疾病。在高海拔地區(qū)，血中含氧量減少，皮膚、嘴唇和指甲呈藍(lán)色(發(fā)紺)，經(jīng)過幾周時(shí)間，機(jī)體為適應(yīng)缺氧性反應(yīng)產(chǎn)生更多的紅細(xì)胞，以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有顯著影響，但一般在2700米以上，影響就會(huì)迅速增大。大多數(shù)人在幾天時(shí)間后，就能適應(yīng)海拔高達(dá)3000米的高度。適應(yīng)更高的高度可能需要花幾周時(shí)間。 查看全文»
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