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肌肉拉傷最常見的癥狀是局部腫脹、疼痛和功能障礙。對(duì)于24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)的急性肌肉拉傷，可以先用冷毛巾或冰來緩解腫脹和疼痛。注意休息，避免繼續(xù)做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，晚上睡覺時(shí)要抬起腳。少吃辛辣、生冷的食物，不要先吃牛肉或海鮮。避免長時(shí)間站立和過度行走。48小時(shí)后，理療和按摩可以幫助恢復(fù)。

你好，病人出現(xiàn)了小腿部位肌肉的拉傷，在拉傷的同時(shí)會(huì)伴有小腿部位撕裂樣的疼痛，還會(huì)引起小腿部位活動(dòng)受限及負(fù)重功能障礙的情況。病人往往不敢活動(dòng)小腿，而使雙手抱住小腿來緩解小腿部位肌肉拉傷的疼痛，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腿部位有明顯的腫脹。肌肉拉傷以后出血比較多，所以還會(huì)見到有明顯的皮下淤血情況，按壓小腿時(shí)疼痛會(huì)明顯加重。所以小腿部位肌肉拉傷的癥狀主要是出現(xiàn)小腿部位有明顯的疼痛、腫脹和活動(dòng)受限的情況，并且會(huì)見到皮下淤血及有明顯的壓痛。祝您健康。