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平時養(yǎng)胃一定要喝些溫?zé)嵝缘氖澄铮耧嬍骋嗪刃∶字?，黑米粥，掛面湯，百合蓮子粥，紅棗大豆粥。都有很好的養(yǎng)胃的功效，除了喝粥以外，飲食上也是非常重要的，避免吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，保證充足的睡眠，避免熬夜的，情緒上一定要舒暢避免著急生氣的。避免吃生冷刺激性的食物。

患者好，養(yǎng)胃的粥，如薏苡仁山藥粥（具有健脾養(yǎng)胃，滋陰補(bǔ)腎的功效，適合脾虛腹瀉，大便溏，心悸氣短的人），銀耳百合粥（具有補(bǔ)氣安神，補(bǔ)腎益胃的功效，適合肺熱所致咳嗽，失眠，大便秘結(jié)的人），參苓粥（具有補(bǔ)虛益氣，健脾養(yǎng)胃的功效，適合脾虛氣弱，面色無華，納食不香，口淡乏味的人），蓮子大棗粥（具有益氣健脾的功效，適合脾胃虛弱，食欲欠佳，消化不良，神疲體倦的人），小米粥（具有溫中和胃，開胃的功效，適合脾胃虛弱，消化功能不好，反胃、惡心嘔吐的人）等，平時飲食以清淡為主。祝您早日恢復(fù)健康。