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對孕婦來說，一般平時主要是吃肉類，家禽類，牛奶，雞蛋以及魚蝦和新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育，一般懷孕期間也有一定的忌口，一般盡量避免吃辛辣，燒烤，油炸，腌制的食物以及生冷涼凍等刺激性的食物，這個階段盡量避免吃山楂，桂圓，荔枝，木瓜，杏等水果以及螃蟹，甲魚等海鮮。

患者您好，孕婦宜吃富含較多維生素的食物；富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；含有不飽和脂肪酸豐富的食物；含豐富蛋白質(zhì)的食物；富含碘的食物。建議不要吃高脂、高糖、寒涼、辛辣食物，如蔬菜不要吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果不要吃龍眼、山楂。腌制食物不要吃榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳。祝您早日恢復(fù)健康。