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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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杜榮昌 主任醫(yī)師
蘇州膚康皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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1、保持生活規(guī)律:在孕育期間,孕媽要注意自己的生活作息時間,要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠,保證規(guī)律的飲食習慣。 2、避免經(jīng)常曬太陽:雖然經(jīng)常曬太陽可以有助于身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,使妊娠斑加深,從而不利于后期的治愈。 3、減少情緒波動:情緒的波動不僅僅會對寶寶發(fā)育有影響,還會對孕媽的肌膚造成影響,加深妊娠斑生長。平時要注意放松心情,可通過做一些自己喜愛的事情。 4、補充維生素:在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。
2019-07-20 13:03
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