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腿部長骨刺是常見的骨骼疾病，治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.保守治療：減少活動，注意休息，避免骨刺部位過度受力。
2.藥物治療：口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛；服用氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)。
3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等可改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。
4.運動康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強腿部肌肉力量。
5.手術(shù)治療：骨刺嚴(yán)重影響生活，保守治療無效時，可考慮手術(shù)切除。
總之，腿部長骨刺應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時要注意日常保養(yǎng)。

患者您好，孕婦補鈣的時間是從四個月開始，有的寶媽有缺鈣癥狀的，可能補的早些。鈣的選擇一般根據(jù)自己的情況，如果胃腸道功好、從來沒有胃病的，選碳酸鈣即可，因為碳酸鈣買起來較容易，市面上較多。但是有的孕媽胃腸道不好，容易胃里不舒服、容易胃酸、容易胃疼，吸收功能有時差些，選枸櫞酸鈣。枸櫞酸鈣在市面上不容易買到，但是針對這類孕媽，枸櫞酸鈣比碳酸鈣用起來容易吸收，一般在鈣的選擇上是這樣。祝健康。