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大腦有供血不足的情況下，很容易引起頭暈頭痛，肢體麻木或者是記憶力不集中，記憶力下降，失眠多夢(mèng)等癥狀，如果沒(méi)有及時(shí)的治療，很容易發(fā)展成腦梗塞，平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，也需要注意運(yùn)動(dòng)，是可以口服西比靈尼莫即評(píng)等藥物來(lái)積極治療。

您好，腦供血不足的改善方法如下：
1、低鹽飲食：高鹽飲食可損傷血管，低鹽飲食對(duì)血管具有保護(hù)作用；
2、飲食多樣化：以雜和廣為主，五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果對(duì)血管具有保健作用，應(yīng)多攝入；
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：可保護(hù)、軟化血管，如太極拳、散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可改善腦供血不足；
4、按摩穴位：風(fēng)池穴能夠改善大腦供血不足，減輕頭暈、眩暈、失眠；足三里、內(nèi)關(guān)穴能夠改善腦部血液循環(huán)。
希望我的回答能幫到您。