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要視情況而定。假如是輕度的拉傷，一般半個月左右就可以下地走路了。如果拉傷稍微嚴重一些，最少要一個月左右或者甚至更長的時間才能下床走動。腳的韌帶拉傷，在平時一定要注意多臥床休息，將腿部抬高利于消腫，如果出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導下用一些活血化瘀的，消炎止痛的藥物進行外敷。

患者你好，腳踝是人們運動常用關節(jié)，易出現(xiàn)損傷，其恢復快慢與受傷程度有關。腳踝韌帶拉傷可分為四級，
第一級為扭傷韌帶，
第二級為韌帶部分撕裂，
第三級為韌帶完全撕裂，
第四級為韌帶撕裂與骨頭骨折。
發(fā)生四級損傷的患者需6-12個月恢復，大部分可在1-2個月逐漸恢復，較常見的損傷是韌帶部分撕裂。患者不宜活動，應注意休息；可用冰塊局部冰敷，減輕踝關節(jié)腫脹；不宜按摩，以免引起出血?；颊甙l(fā)生腳踝韌帶拉傷需入院檢查，確定病情具體情況，以免錯過最佳治療時間。祝健康。